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Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
4.2 15 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
8 doses
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食材

  • dentes de alho
    3
  • limão (casca, só a parte amarela e sumo)
    1
  • coentros
    15 g
  • azeite
    80 g
  • azeitonas verdes s/ caroço
    100 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • batata nova s/ casca, cortada em rodelas grossas
    800 g
  • lombos de red fish (1500 g aprox.)
    8

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 32 g
热量 1628 kJ / 389 kcal
脂肪 20 g
碳水化合物 18 g

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