Crepes de pescada

Crepes de pescada

4.7 21 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 15 分钟

10 unidades

食材

Crepes

hortelã
10 folhas de
manjericão
10 folhas de
tomilho só as folhas
2 c. chá de
manteiga mais q.b. p/ untar
90 g
leite
400 g
sal
1 c. chá de
ovos
2
farinha
140 g

Recheio

salsa só as folhas
20 g
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ untar
50 g
sal
1 ½ c. chá de
lombos de pescada
400 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
leite
300 g
manteiga
20 g
farinha
60 g
noz-moscada
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de
sumo de limão
10 g

Molho verde

salsa
20 g
manteiga
40 g
chalota
40 g
espinafres baby
100 g
gemas de ovo
2
natas
100 g
sal
½ c. chá de

难易度

中级

营养价值每 1 unidade

钠 796.6 mg

蛋白质 14.3 g

热量 1554.2 kJ / 371.5 kcal

脂肪 25.4 g

纤维 1.3 g

饱和脂肪 12.8 g

碳水化合物 21.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Peixe 11 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Caril do mar

45 分钟

Amêijoas à bulhão pato

30 分钟

Bacalhau à Zé do Pipo

1小时

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45 分钟

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1小时 35 分钟

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 分钟

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 分钟

Polvo à lagareiro

1小时 30 分钟

Lulas com molho aurora

45 分钟

Bacalhau com broa e pimentos

1小时

Arroz de peixe

55 分钟

Caril de camarão com manga

35 分钟

显示所有