Πέστροφες με βασιλικό

Πέστροφες με βασιλικό

4.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 μερίδες

食材

κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
240 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
ελαιόλαδο
50 γρ.
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
300 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
λευκό κρασί, ξηρό
50 γρ.
νερό
50 γρ.
χυμό ντομάτας
300 γρ.
αποξηραμένο φύλλο δάφνης
1
μαϊντανό μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
βασιλικό μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
πέστροφες, χωρίς εντόσθια
1200 γρ.
χυμό λεμονιού
25 γρ.
πράσινες πιπεριές κομμένες σε λωρίδες
100 γρ.

难易度

初级

营养价值每 1 μερίδα

钠 928 mg

蛋白质 61.9 g

热量 2363 kJ / 565 kcal

脂肪 29.1 g

纤维 3.4 g

饱和脂肪 5.5 g

碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Το ψάρι πρωταγωνιστής 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Σουπιές

1 h 20 min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 min

Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού

No ratings

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

25 min

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

40 min

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

No ratings

Γαύρος λαδορίγανη

40 min

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

45 min

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30 min

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

50 min

Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες

35 min

显示所有