Όλοι γνωρίζουμε ότι τα ψάρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ευεργετικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και καλό είναι να τα συμπεριλαμβάνουμε συχνά στη διατροφή μας. Έτσι, σας προτείνουμε 10 νόστιμες συνταγές που έχουν ως πρωταγωνιστή το ψάρι και που μπορείτε να τις φτιάξετε εύκολα με το Thermomix® σας. Είναι μια συλλογή στην οποία τα ψάρια μαγειρεύονται στον ατμό με το Varoma και το αποτέλεσμα είναι τόσο λαχταριστό που σίγουρα θα ικανοποιήσει τους αγαπημένους σας.
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 分钟
Απλός σολομός στον άτμο
30 分钟
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 分钟
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
50 分钟
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40 分钟
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1小时 10 分钟
Μους καπνιστής πέστροφας
12小时 10 分钟
Σολομός με λαχανικά
1小时 15 分钟
Πέστροφες με βασιλικό
40 分钟
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
1小时 50 分钟
