Απλός σολομός στον άτμο

Απλός σολομός στον άτμο

4.5 6 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

6 μερίδες

食材

φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα χωρίς κόκαλα (βλ. συμβουλή)
900 - 1000 γρ.
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
σκελίδες σκόρδο κομμένες στη μέση
2
δεντρολίβανο, φρέσκο (μήκους περίπου 8 εκ.)
2 κλωνάρια
θυμάρι, φρέσκο (μήκους περίπου 8 εκ.)
2 κλωνάρια
ελαιόλαδο
1 κ.σ.
νερό
1000 γρ.
λεμόνι για το σερβίρισμα (προαιρετικά)

难易度

初级

营养价值每 1 μερίδα

钠 104 mg

蛋白质 36 g

热量 1579.2 kJ / 376 kcal

脂肪 25.5 g

纤维 0.7 g

饱和脂肪 6.8 g

碳水化合物 0.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Μαέστρος της κουζίνας 10 道食谱
国际

Το ψάρι πρωταγωνιστής 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Σουπιές

1小时 20 分钟

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 分钟

Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού

无评分

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 分钟

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

25 分钟

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

40 分钟

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

无评分

Γαύρος λαδορίγανη

40 分钟

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

45 分钟

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30 分钟

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

50 分钟

Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες

35 分钟

显示所有