Chili con carne

Chili con carne

4.5 42 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porzioni

食材

  • 130 g di Cheddar a pezzi (2 cm)
    130 g Emmental, a pezzi (2 cm)
Guacamole
  • 230 g di polpa di avocado maturi, a pezzi (3 cm)
  • 15 g di succo di lime, spremuto fresco
  • ¼ di cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Chili
  • 1 cipolla in quarti
  • ½ spicchio di aglio
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 4 peperoni friggitelli a pezzi
  • 380 g di carne trita di manzo
  • 200 g di pomodori in scatola a pezzettoni
  • 15 g di concentrato di pomodoro
  • ½ cucchiaino di zucchero
  • 1 cucchiaini di sale
  • 1 cucchiaini di paprika dolce in polvere
  • ¼ cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 pizzico di pepe macinato
    1 pizzico di peperoncino piccante fresco
  • 250 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati
  • 130 g di panna acida
    130 g di yogurt naturale

难易度

中级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 37 g
热量 1866 kJ / 446 kcal
脂肪 26.1 g
纤维 5.9 g
碳水化合物 16.8 g

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