Hamburguesa vegana

Hamburguesa vegana

4.0 9 评分

准备工作 30 分钟

总数 4小时 30 分钟

8 unidades

食材

Almendras hidratadas

140 g de almendra cruda sin piel

Pico de gallo

300 g de tomate maduro en cuartos, sin semillas
30 g de chile jalapeño fresco

30 g de chiles jalapeños en conserva
1 diente de ajo
30 g de cebolla roja
15 g de zumo de lima
1 - 2 pellizcos de sal
2 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)

Hamburguesas

90 g de semillas de lino
150 g de tomate maduro en cuartos
55 g de tomates secos en aceite (escurridos)
125 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
40 g de dátiles sin hueso
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 cucharada de comino molido

Montaje

8 hojas de lechuga batavia
1 - 2 rodajas de cebolla roja

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 358 mg

蛋白质 7.9 g

热量 1228 kJ / 294 kcal

脂肪 22.6 g

纤维 7.7 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 19.8 g

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西班牙

Revista Thermomix nº 174 60 道食谱
西班牙

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