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Hamburguesa vegana

Hamburguesa vegana
4.0 9 评分
准备工作 30 分钟
总数 4小时 30 分钟
8 unidades
马上体验

食材

Almendras hidratadas
  • 140 g de almendra cruda sin piel
Pico de gallo
  • 300 g de tomate maduro en cuartos, sin semillas
  • 30 g de chile jalapeño fresco
    30 g de chiles jalapeños en conserva
  • 1 diente de ajo
  • 30 g de cebolla roja
  • 15 g de zumo de lima
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 2 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
Hamburguesas
  • 90 g de semillas de lino
  • 150 g de tomate maduro en cuartos
  • 55 g de tomates secos en aceite (escurridos)
  • 125 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
  • 40 g de dátiles sin hueso
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de comino molido
Montaje
  • 8 hojas de lechuga batavia
  • 1 - 2 rodajas de cebolla roja

难易度

初级

营养价值 每 1 unidad

钠 358 mg
蛋白质 7.9 g
热量 1228 kJ / 294 kcal
脂肪 22.6 g
纤维 7.7 g
饱和脂肪 2.3 g
碳水化合物 19.8 g

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