设备与配件
Cod cu sos Samfaina
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 porții
食材
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline50 g
-
ceapă tăiată în bucăți (2 cm)250 g
-
ardei grași roșii tăiați în bucăți (2 cm)250 g
-
dovlecel200 g
-
vânătă200 g
-
cod sărat, hidratat și desărat (4 fileuri) (vezi variantă)800 g
-
făină pentru presărat2 - 3 linguri
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
sare½ - 1 linguriță
-
piper negru măcinat1 - 2 prize
-
piper cayenne, măcinat (可选的)1 priză
-
ulei vegetal pentru prăjit
-
frunze de pătrunjel proaspăt tocate, pentru garnisit1 lingură
难易度
中级
营养价值 每 1 porție
钠
14506.1 mg
蛋白质
130 g
热量
3387.3 kJ /
809.6 kcal
脂肪
18 g
纤维
5.9 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
25.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1 Std. 50 Min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 Min
Supă de fructe de mare
Keine Bewertungen
Salată cu avocado și crevete sotate
1 Std. 20 Min
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2 Std.
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 Min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 Min
Tocăniță de fructe de mare și porc
Keine Bewertungen
Orez cu fructe de mare
1 Std. 25 Min
Ton cu ragout de cartofi
Keine Bewertungen
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
Keine Bewertungen
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 Min