设备与配件
Rollos de acelga
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
Hojas de acelga al vapor
-
8 hojas de acelga grandes
-
150 g de agua
-
1 bandeja de cubitos de hielo
Paté de lentejas
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
25 g de tomates secos en aceite
-
1 cucharadita de pimentón
-
1 pellizco de cayena molida
Montaje<br>
-
2 tomates sin piel, en dados
-
1 pellizco de sal
-
1 ramita de albahaca fresca solo las hojas, picadas
-
150 g de queso cremoso
-
1 chorrito de crema de balsámico
-
1 cucharada de cebolla frita crujiente
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
422.2 mg
蛋白质
12.3 g
热量
1397 kJ /
334 kcal
脂肪
21.1 g
纤维
9.1 g
饱和脂肪
8.6 g
碳水化合物
27.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Patatas en "ajopollo"
40min
Espinacas esparragadas
20min
Fingers de patata y verduras
1h 20min
Medallones de patata y verduras para sándwiches
1h 10min
Tortitas vegetales
20min
Salmón al vacío con arroz y verduras
1h 15min
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
1h
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min
Tortilla de patata (sin huevo)
30min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Poke bol alto en proteínas
1h