Sopa de trigo y verduras

Sopa de trigo y verduras

3.9 18 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

100 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de curry en polvo
200 g de zanahoria en dados de 2 cm
150 g de puerro en rodajas de 1 cm
20 g de tomate concentrado
200 g de patata en dados de 2 cm
100 g de lentejas rojas partidas
1400 g de agua
2 vainas de cardamomo (可选的) verde
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
100 g de trigo tierno
2 - 3 ramitas de perejil fresco picado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 655.4 mg

蛋白质 11.5 g

热量 1409 kJ / 336 kcal

脂肪 8.7 g

纤维 10.5 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 57.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 172 36 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Crema de andaricas

Crema de andaricas

50 Min

Crema de marisco

Crema de marisco

40 Min

Crema de foie con huevo a baja temperatura

Crema de foie con huevo a baja temperatura

45 Min

Crema de gambones

Crema de gambones

45 Min

Crema de anguila ahumada

Crema de anguila ahumada

40 Min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40 Min

Consomé de ternera

Consomé de ternera

1 Std. 40 Min

Sopa de galets rellenos de foie

Sopa de galets rellenos de foie

1 Std. 45 Min

Crema ligera de tomate

Crema ligera de tomate

25 Min

Ribollita

Ribollita

2 Std.

Gazpachuelo

Gazpachuelo

35 Min

Sopa campera

Sopa campera

1 Std.

显示所有