设备与配件
Tamagoyaki (frittata giapponese)
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
-
4 uova
-
10 g di salsa di soia
-
60 g di dashi in polvere
-
5 g di mirin
-
5 g zucchero
-
olio di semi di girasole
-
daikon grattugiato, a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
268.1 mg
蛋白质
6.5 g
热量
299.8 kJ /
71.5 kcal
脂肪
4.4 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
1.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 min
Tofu in crosta di sesamo
20 min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 min
Burger di quinoa e ketchup giallo
2 godz.
Peperoni imbottiti alla napoletana
45 min
Insalata di cereali misti e verdure
1 godz. 15 min
Risotto spinaci e piselli
35 min
Risotto alla crema di spinaci
40 min
Torta salata piselli e primo sale
2 godz. 15 min
Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini
1 godz. 10 min
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 min
Crêpes con fiori di zucca
1 godz. 30 min