La salade de Jennifer Aniston

La salade de Jennifer Aniston

4.5 396 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

200 g de concombre
8 pincées de sel
800 g d'eau
150 g de boulgour
100 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
3 brins de persil frais (可选的)
5 feuilles de menthe fraîche
50 g d'oignon rouge
3 pincées de poivre moulu
20 g d'huile d'olive
20 g de jus de citron
100 g de feta émiettée
20 g de pistaches, décortiquées et non salées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 595.1 mg

蛋白质 11.6 g

热量 1324 kJ / 316.5 kcal

脂肪 13.8 g

纤维 7.4 g

饱和脂肪 4.8 g

碳水化合物 40.2 g

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