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Cassolettes de saint-jacques

Cassolettes de saint-jacques
4.3 49 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portions
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食材

  • 100 - 120 g d'oignons blancs coupés en deux
  • 1 - 2 gousses d'ail
  • 5 brins de persil frais équeutés et un peu pour la finition
  • 30 g de beurre
  • 150 g de vin blanc
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • 20 g de fécule de maïs
  • 60 g de crème fraîche épaisse
  • 200 g de noix de saint-jacques avec ou sans corail
  • 100 g de crevettes cuites, décortiquées

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 15 g
热量 1020 kJ / 244 kcal
脂肪 13 g
碳水化合物 11 g

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