设备与配件
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
准备工作 25 分钟
总数 2小时 45 分钟
6 raciones
食材
Albóndigas de berenjena
-
1 - 2 berenjenas (aprox. 500 g)
-
1 - 2 cucharadas de aceite de oliva
-
3 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
30 g de setas deshidratadas
-
240 g de agua
-
90 g de queso parmesano en trozos
-
120 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 hojas de albahaca fresca
-
150 g de pan rallado
-
1 huevo (L)
-
25 g de piñones
Salsa de pimientos
-
200 - 250 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
200 g de zanahoria sin los extremos, en trozos de aprox. 10 cm
-
50 g de queso parmesano
-
50 g de avellanas
-
10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 dientes de ajo
-
150 g de pimiento rojo asado en conserva en tiras
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
60 g de aceite de oliva
-
100 g de agua
-
1 cucharada de vinagre de manzana
-
1 cucharadita de pimentón
-
2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
840.2 mg
蛋白质
18.9 g
热量
2177 kJ /
520 kcal
脂肪
31.7 g
纤维
10.4 g
饱和脂肪
7.1 g
碳水化合物
44.8 g
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