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Arroz con tomate y verduras

Arroz con tomate y verduras
4.1 21 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • 200 g de pepino en medias rodajas finas
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 100 g de cebolla roja en trozos
  • 150 g pimiento rojo en trozos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 200 g de tomate troceado en conserva escurrido
  • 15 g de tomate concentrado
  • ½ cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de curry en polvo
  • ½ cucharadita de tomillo seco
  • 1 hoja de laurel seca
  • 300 g de arroz vaporizado
  • 750 g de caldo de verduras
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 50 g de zanahoria en rodajas de 2 mm
  • 100 g de guisantes (frescos o congelados)

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 914.5 mg
蛋白质 5.2 g
热量 1077 kJ / 257 kcal
脂肪 10.6 g
纤维 4.4 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 36.2 g

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