设备与配件
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje
食材
Kremowe purée z cheddarem i suszonymi pomidorami
-
40 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
-
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
800 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
-
¾ łyżeczki soli
-
360 g mleka
Krewetki z chili
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 - 450 g krewetek surowych, obranych (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
-
suszone płatki chili do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1241.7 mg
蛋白质
26.7 g
热量
1766.4 kJ /
422.2 kcal
脂肪
13 g
纤维
7 g
饱和脂肪
4.8 g
碳水化合物
52.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 分钟
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 分钟
Ryba po kaszubsku
30 分钟
Krewetki z orzechami nerkowca
40 分钟
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45 分钟
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 分钟
Małże po marynarsku
1小时 15 分钟
Małże w mleku kokosowym i curry
1小时 10 分钟
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1小时 10 分钟
Gulasz z ryb i owoców morza
45 分钟
Ravioli z krewetkami
1小时 40 分钟
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1小时 20 分钟