设备与配件
Sałatka śledziowa z ziemniakami
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
-
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
120 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
-
400 - 600 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 2 cm kawałki
-
200 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
100 g jogurtu naturalnego
-
15 g soku z cytryny
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
600 g wody
-
1000 g ziemniaków małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
16.4 g
热量
1760 kJ /
420.6 kcal
脂肪
15.6 g
纤维
7.4 g
碳水化合物
55.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 分钟
Małże po marynarsku
1小时 15 分钟
Małże w mleku kokosowym i curry
1小时 10 分钟
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1小时 10 分钟
Gulasz z ryb i owoców morza
45 分钟
Ravioli z krewetkami
1小时 40 分钟
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1小时 20 分钟
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 分钟
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 分钟
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 分钟
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1小时 45 分钟
Mule w sosie winno-porowym
25 分钟