跳至主要内容 搜索
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
4.5 25 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • 650 g ogórków bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 5 cm kawałki
  • 100 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
  • 1 szczypta soli
  • 10 g liści kolendry, świeżych
  • ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 10 g cukru
  • 15 g sosu sojowego
  • ½ łyżeczki soli
  • 30 g oleju sezamowego, prażonego
  • 60 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
  • 70 g ziaren sezamu, czarnego
  • olej rzepakowy do smażenia
  • 4 łyżeczki pasty wasabi
  • 40 g ziaren sezamu, białego
  • 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150 g każdy)

难易度

中级

营养价值 每 1 porcję

钠 757 mg
蛋白质 41 g
热量 2989 kJ / 714 kcal
脂肪 50 g
纤维 7.5 g
饱和脂肪 9 g
碳水化合物 29 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Szybkie obiady VI 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

4.8(464)

45 Min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

4.8(73)

30 Min

Łatwy gulasz rybny

4.6(24)

35 Min

Kokosowe bao z krewetkami

4.7(58)

1 Std. 40 Min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3(173)

1 Std.

Pstrąg w sosie holenderskim

4.5(267)

1 Std. 5 Min

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

4.4(36)

50 Min

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

4.3(155)

50 Min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

4.4(74)

40 Min

Saganaki z krewetkami i fetą

4.2(917)

35 Min

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

4.4(47)

1 Std.

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

4.1(23)

35 Min

 显示所有