设备与配件
Tatar z łososia z awokado i jajkiem
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
8 porcji
食材
Tatar z łososia
-
500 g filetów z łososia, świeżych bez skóry i ości, pokrojonych w 1 cm kostkę (jakości sashimi, patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
4 gałązki koperku, świeżego
-
60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka sosu Worcestershire
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Jajka sadzone i wykończenie
-
8 jajek w temp. pokojowej
-
250 g wody
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
4 awokado pokrojone w 1-2 mm plastry
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
677.2 mg
蛋白质
23.2 g
热量
1499.7 kJ /
358.5 kcal
脂肪
27.5 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
5.4 g
碳水化合物
6.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 Min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 Min
Modro kapusta
45 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Surówka brokułowa całoroczna
10 Min
Surówka z marchewki i pora
15 Min
Surówka brokułowa
10 Min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 Std. 10 Min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 Min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 Min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 Min