Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

4.4 7 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 porcje

食材

350 g wody
500 g zielonego groszku, świeżego

500 g zielonego groszku, mrożonego
4 kawałki polędwicy z dorsza, bez skóry (100-150 g każdy)
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
8 plastrów szynki parmeńskiej
10 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
4 - 6 liści mięty, świeżych
15 g masła miękkiego, plus dodatkowo 1 łyżka
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
1 łyżka oliwy z oliwek

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

钠 1473.2 mg

蛋白质 37.7 g

热量 1489.6 kJ / 356 kcal

脂肪 14 g

纤维 6.5 g

饱和脂肪 6.3 g

碳水化合物 19 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Boże Narodzenie z urządzeniem Thermomix® VI 13 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Ryba w cieście bazyliowym

Ryba w cieście bazyliowym

1小时

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50 分钟

Ryba po grecku

Ryba po grecku

45 分钟

Ryba w piwnym cieście

Ryba w piwnym cieście

30 分钟

Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

1小时 40 分钟

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30 分钟

Łatwy gulasz rybny

Łatwy gulasz rybny

35 分钟

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 分钟

Ryba z warzywami na parze

Ryba z warzywami na parze

1小时 15 分钟

Ryba na parze z zielonym purée

Ryba na parze z zielonym purée

50 分钟

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

45 分钟

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25 分钟

显示所有