设备与配件
Brownies de espinaca y queso feta
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 raciones
食材
-
1 cucharadita de mantequilla
-
75 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
280 g de hojas de espinaca frescas troceadas
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
55 g de mantequilla en trozos pequeños
-
125 g de harina
-
1 cucharadita de polvo de hornear
-
240 g de leche
-
2 huevos
-
140 g de mozzarella rallada
-
110 g de queso feta troceado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
793.2 mg
蛋白质
11.1 g
热量
1187 kJ /
284 kcal
脂肪
19.5 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
10.2 g
碳水化合物
16.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Fingers de patata y verduras
1h 20min
Pasta con espárragos y pimientos
30min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Poke bol alto en proteínas
1h
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30min
Aguacates a la plancha con tomate picante
25min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45min
Hamburguesa vegana
4h 30min
Tortitas de garbanzo con hummus
20min