Guiso de lentejas y champiñones

Guiso de lentejas y champiñones

4.1 34 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

2 dientes de ajo
1 guindilla roja sin pedúnculo ni semillas, en trozos
60 g de cebolla en cuartos
830 g de agua
300 g de champiñones frescos en mitades, rodajas o cuartos
20 g de aceite de oliva
1 pastilla de caldo de verduras
250 g de lentejas rojas partidas
¼ - ½ cucharadita de sal
¼ de cucharadita de pimienta molida
20 g de tomate concentrado
1 cucharadita de curry en polvo
2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
200 g de nata
1 cucharada de perejil fresco picado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 265 mg

蛋白质 19.5 g

热量 1969 kJ / 471 kcal

脂肪 24.6 g

纤维 8.4 g

饱和脂肪 12.4 g

碳水化合物 47.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 169 35 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Hamburguesas de arroz integral

45 分钟

Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa

1小时

Pastel de patata

1小时 15 分钟

Batatas rellenas agridulces

1小时 20 分钟

Fajitas veganas con tofu

25 分钟

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1小时

Tarta flambeada con espirales de verduras

1小时 10 分钟

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1小时

Patatas en "ajopollo"

40 分钟

Espinacas esparragadas

20 分钟

Fingers de patata y verduras

1小时 20 分钟

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1小时 10 分钟

显示所有