Curry de calabaza

Curry de calabaza

2.9 28 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de semillas de nigella

½ cucharadita de semillas de sésamo negro
2 guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas)
300 g de cebolla en cuartos
½ cucharadita de cúrcuma molida
¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
450 g de pulpa de calabaza en dados (2 cm)
½ cucharadita sal marina

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 241.7 mg

蛋白质 2.5 g

热量 579 kJ / 138 kcal

脂肪 7.9 g

纤维 2.4 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 16.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 169 35 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

1小时

Patatas y verduras gratinadas

40 分钟

Pastel de patata

1小时 15 分钟

Ensalada de lentejas en samfaina

1小时

Gratén de nachos

1小时

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 分钟

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2小时 45 分钟

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2小时

Estofado de berenjena picante

30 分钟

Focaccia art sin gluten

1小时 45 分钟

Poke de quinoa y seitán

1小时

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1小时

显示所有