设备与配件
Baba Ganoush
准备工作 25 分钟
总数 1小时
6 portions
食材
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eggplants medium-sized (approx. 3-4)600 g
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garlic clove1
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lemon juice50 g
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tahini30 g
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parsley leaf, fresh plus 1 tbsp roughly chopped3 tbsp
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chilli powder (可选的)¼ tsp
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sea salt½ tsp
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extra virgin olive oil for drizzling, plus extra for brushing1 ½ tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
198 mg
蛋白质
2 g
热量
314 kJ /
76 kcal
脂肪
6 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
3 g
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