Smoked Mackerel Watercress Dip

Smoked Mackerel Watercress Dip

5.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

400 g

食材

mackerel, smoked skin removed
200 g
baby watercress stalks removed
30 g
cream cheese in pieces
100 g
plain yoghurt low fat
70 g
ground mustard powder
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
lemon juice
15 g
sea salt
1 pinch

难易度

初级

营养价值每 100 g

蛋白质 11.6 g

热量 1270 kJ / 304 kcal

脂肪 27.9 g

碳水化合物 1.6 g

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