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Coliflor a la parmesana

Coliflor a la parmesana
4.6 57 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
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食材

Coliflor
  • 700 - 800 g de ramilletes de coliflor
  • 30 g de aceite de oliva
  • 50 g de queso parmesano en trozos
  • 30 g de pan blanco duro
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de albahaca seca
  • ½ cucharadita de tomillo seco
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 pellizco de sal
Tomate frito
  • 800 g de tomate triturado en conserva
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 - 2 cucharaditas de azúcar
  • 1 - 2 cucharaditas de sal

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 1546.7 mg
蛋白质 12 g
热量 1702 kJ / 407 kcal
脂肪 29.4 g
纤维 8 g
饱和脂肪 6 g
碳水化合物 29.6 g

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