设备与配件
Gratinado vegano de pasta Alfredo
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
Cocción de pasta
-
250 g de galets
-
2500 g de agua
-
1 cucharada de sal
Salsa Alfredo vegana
-
30 g de pan rallado
-
2 cucharadas de levadura nutricional
-
50 g de cebolla
-
2 dientes de ajo
-
35 g de aceite de oliva
-
300 g de ramilletes de coliflor
-
500 g de caldo de verduras
-
50 g de anacardos crudos
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
100 g de guisantes (frescos o congelados)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1968.4 mg
蛋白质
19.7 g
热量
2092 kJ /
500 kcal
脂肪
16.4 g
纤维
7 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
68.9 g
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