Pescada com batatas ao vapor

Pescada com batatas ao vapor

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

8 doses

食材

batata cortada em cubos
1070 g
postas de pescada (120-200 g cada)
8
sal
3 c. chá de
cebola
170 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
115 g
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
vinho branco
60 g
tomate em pedaços
500 g
água
110 g
pimenta
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1019.9 mg

蛋白质 44.8 g

热量 1523.1 kJ / 364 kcal

脂肪 6.3 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 29.7 g

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