设备与配件
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 doses
食材
-
lombo de salmão c/ pele500 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
limão (raspa e sumo)1
-
tomilho só as folhas1 ramo de
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados400 g
-
pimenta1 pitada de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços1000 g
-
água1000 g
-
leite200 g
-
manteiga20 g
-
noz-moscada1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
10 g
热量
0 kJ /
368 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
50 g
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