Empadão de peixe

Empadão de peixe

4.1 55 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 15 分钟

6 doses

食材

Peixe

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
ervilhas descongeladas
400 g
sal
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres cortados em pedaços pequenos
150 g
filetes de pescada cortados em pedaços
500 g
limão (raspa e sumo)
½

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
1000 g
sal
1 c. chá de
leite
350 g
manteiga
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo p/ pincelar
1

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 890.6 mg

蛋白质 25.2 g

热量 1680.7 kJ / 401.7 kcal

脂肪 13.6 g

纤维 8.3 g

饱和脂肪 4.9 g

碳水化合物 46.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Faz o que te apetece 165 道食谱
葡萄牙

Revista Janeiro 2017 29 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1小时

Soufflé de marisco

Soufflé de marisco

2小时

Risoto de lagostins

Risoto de lagostins

50 分钟

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 分钟

Noodles com camarões e molho teriyaki

Noodles com camarões e molho teriyaki

1小时 10 分钟

Chao min de gambas

Chao min de gambas

45 分钟

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco

45 分钟

Camarões à guineense

Camarões à guineense

25 分钟

Calulu de peixe

Calulu de peixe

40 分钟

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3小时 40 分钟

Estufado de peixe com especiarias

Estufado de peixe com especiarias

2小时

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1小时 10 分钟

显示所有