跳至主要内容 搜索
Lasanha de atum e espinafres

Lasanha de atum e espinafres
4.6 143 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 doses
马上体验

食材

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    100 g
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • espinafres descongelados bem espremidos
    800 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • Noz-moscada q.b.
  • queijo ricota esfarelado
    250 g
  • atum em lata escorrido
    500 g
  • leite
    1500 g
  • manteiga
    80 g
  • farinha
    150 g
  • placas de lasanha frescas
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 40 g
热量 3062 kJ / 733 kcal
脂肪 32 g
纤维 5 g
碳水化合物 70 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Março 2018 28 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Açorda de marisco

4.3(113)

30 分钟

Bola de bacalhau de Lamego

4.5(35)

1小时 20 分钟

Sopa de peixe e legumes

4.8(413)

40 分钟

Bacalhau com broa e pimentos

4.2(147)

1小时

Polvo à lagareiro

4.8(737)

1小时 30 分钟

Lasanha de peixe

4.6(14)

1小时 5 分钟

Sushi descomplicado

4.7(65)

45 分钟

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2(65)

1小时 10 分钟

Bifes de atum de cebolada

4.2(72)

1小时 5 分钟

Creme de camarão

4.4(10)

1小时

Lentilhas com salmão em lascas

4.4(38)

35 分钟

Sopa rica de peixe

4.4(26)

2小时 30 分钟

 显示所有