Asparges sauté

Asparges sauté

无评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 portioner

食材

ekstra jomfruolivenolie
15 g
asparges, grønne skåret i stykker (5 cm)
340 g
salt efter smag
sort peber, stødt til pynt
citronsaft til pynt

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1.8 mg

蛋白质 1.9 g

热量 202.3 kJ / 48.3 kcal

脂肪 3.6 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 3.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vi elsker forår 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Blomkålsris

10 分钟

Karry-rejer (2500 kcal)

无评分

Falafel-vafler

无评分

Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks

无评分

Ris salat med grøntsager

无评分

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

无评分

Bulgurhvede

35 分钟

Tostadas med kylling og raja

40 分钟

Asparges med citronkapers

无评分

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

无评分

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

无评分

Pimento dip

无评分

显示所有