设备与配件
Tostadas med kylling og raja
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
8 portioner
食材
-
løg kvarte200 g
-
friske majs200 g
-
olivenolie60 g
-
hønsebouillon, terning (til 0,5 l)1
-
poblano chilier400 g
-
creme fraiche200 g
-
kyllingebryst, uden skind og ben i terninger (3 cm)300 g
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt1 knivspids
-
spidskommen, stødt3 knivspidser
-
16 majs tortillamexicanske tostadas16
-
korianderblade, friske til pynt
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1415 mg
蛋白质
30 g
热量
2753 kJ /
658 kcal
脂肪
34 g
纤维
2 g
饱和脂肪
15 g
碳水化合物
66 g
您可能还喜欢...
显示所有Dumplings med boghvede og feta (2500 kcal)
无评分
Falafel-vafler
无评分
Vichyssoise med pasta
35 分钟
Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta
无评分
Pandekager med to slags fyld
无评分
Æg en cocotte med skinke og ærter
无评分
Endviesalat, Ragù-pasta og Chokolademousse
无评分
Sød kartoffelkarry med broccoli
无评分
Bacon- og bønnesalat med ristede nødder og parmesan
25 分钟
Vegetarisk Japchae
无评分
Chili- og jordnøddenudler med tofu og chili-hvidløgsolie
无评分
Kung Pao blomkål med syltede gulerødder og sesamsalat
无评分