设备与配件
Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portioner
食材
-
olivenolie
-
hvid fisk, fileter udbenet (ca. 200 g hver)4
-
salt2 tsk
-
limesaft1 spsk
-
10 g mandlermacadamia nødder10 g
-
10 g ingefær, skåret i 1 cm stykkercitrongræs, frisk skåret i 1 cm stykker10 g
-
kaffir limeblad, frisk (可选的) skåret i tynde skiver1
-
fed hvidløg2
-
gurkemeje, stødt1 tsk
-
olivenolie30 g
-
skalotteløg halveret50 g
-
sort peber, stødt½ tsk
-
cherrytomater300 g
-
ris, hvide, basmati200 g
-
vand1000 g
-
koriander, frisk skåret i stykker, plus ekstra til pynt5 g
-
rød chili, alle typer (可选的)1
-
lime skåret i tern1
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1266 mg
蛋白质
37 g
热量
1927 kJ /
461 kcal
脂肪
13 g
纤维
4 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
50 g
还收录在
Maveglæde!
5 道食谱
国际
国际
您可能还喜欢...
显示所有Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
无评分
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 分钟
Bagt løgsuppe med chorizo
无评分
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30 分钟
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
无评分
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
无评分
Laks med grøntsagssovs
无评分
Bagt kvark med skinke og grøntsager
无评分
Polenta med kylling
无评分
Kyllingelår med peanutsauce og ris
无评分
Crêpes med kylling
无评分
Kylling a la Cubata
无评分