设备与配件
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 portioner
食材
-
salt2 tsk
-
peber, stødt½ tsk
-
hele kyllingelår6
-
røde peberfrugter skåret i stykker180 g
-
tomater opdelt300 g
-
olivenolie40 g
-
fed hvidløg2
-
kanel, stødt½ tsk
-
spidskommen, stødt½ tsk
-
cayennepeber, stødt (可选的)½ tsk
-
abrikoser, tørrede, udstenede skåret i tynde skiver50 g
-
mandler, flager50 g
-
cashewnødder, rå50 g
-
rosiner50 g
-
løg50 g
-
safran (ca. 15 tråde)¼ tsk
-
vand1300 g
-
quinoa150 g
-
300 g grønne bønnergrønne bønner, friske300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1430 mg
蛋白质
120 g
热量
9075 kJ /
2169 kcal
脂肪
84 g
纤维
80 g
饱和脂肪
17 g
碳水化合物
280 g
还收录在
Maveglæde!
5 道食谱
国际
国际
您可能还喜欢...
显示所有Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
无评分
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 分钟
Bagt løgsuppe med chorizo
无评分
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30 分钟
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
无评分
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
无评分
Laks med grøntsagssovs
无评分
Bagt kvark med skinke og grøntsager
无评分
Polenta med kylling
无评分
Kyllingelår med peanutsauce og ris
无评分
Crêpes med kylling
无评分
Kylling a la Cubata
无评分