设备与配件
Karry-rejer (2500 kcal)
准备工作 20 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 portioner
食材
Marinerede rejer
-
rejer, rå, store, pillede750 g
-
æblecidereddike30 g
-
salt½ tsk
Karry-krydderi
-
spidskommenfrø1 spsk
-
sennepsfrø1 tsk
-
ingefær, stødt1 tsk
-
røde chilier, tørrede2
-
korianderfrø1 spsk
-
gurkemeje, stødt1 tsk
Kokosmælk
-
vand900 g
-
kokosmel, tørret, usødet130 g
Karry-rejer
-
løg skåret i halve100 g
-
ingefær skåret i 2 mm skiver10 g
-
fed hvidløg3
-
vegetabilsk olie30 g
-
tamari1 tsk
-
salt1 tsk
-
1 spsk med top kartoffelmelmajsmel1 spsk med top
-
koriander, frisk hakket, til pynt
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1963 mg
蛋白质
30 g
热量
19434 kJ /
465 kcal
脂肪
31 g
纤维
7 g
饱和脂肪
20 g
碳水化合物
20 g
您可能还喜欢...
显示所有Dampet grønt med citronfeta
Καμία βαθμολογία
Blomkålsris
10 λεπτ.
Cremede champignoner
Καμία βαθμολογία
Falafel-vafler
Καμία βαθμολογία
Ris salat med grøntsager
Καμία βαθμολογία
Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.
Καμία βαθμολογία
Bulgurhvede
35 λεπτ.
Tostadas med kylling og raja
40 λεπτ.
Asparges med citronkapers
Καμία βαθμολογία
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
Καμία βαθμολογία
Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa
Καμία βαθμολογία
Pimento dip
Καμία βαθμολογία