Salmón al sésamo y crema de guisantes

Salmón al sésamo y crema de guisantes

4.7 139 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 raciones

食材

Salmón marinado

10 g de jengibre fresco pelado, cortado en rodajas (3 mm)
1 diente de ajo
70 g de miel
10 g de aceite de sésamo
70 g salsa de soja
600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados (aprox. 3 cm x 5 cm x 2 cm)

Crema de guisantes

80 g de cebolla en trozos
30 g de aceite
500 g de guisantes congelados
400 g de agua
200 g de leche de coco
1 pastilla de caldo de verduras
10 g de jengibre fresco en rodajas (3 mm)
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
50 g de brotes germinados

50 g de lechuga, picada

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1361.1 mg

蛋白质 41.7 g

热量 2948 kJ / 704 kcal

脂肪 40.1 g

纤维 7.8 g

饱和脂肪 12.9 g

碳水化合物 40.3 g

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