难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 diente de ajo
- 60 g de cebolla en trozos
- 1 guindilla roja seca en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 300 g de carne picada vegetariana
- 50 g de tomate concentrado
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 250 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 850 g de batatas pelada, en trozos (2-3 cm)
- 100 g de crème fraîche
- 100 - 150 g de queso feta
- hojas de albahaca fresca para servir
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1351.1 kJ / 322.9 kcal
- 蛋白质
- 16.5 g
- 碳水化合物
- 40.1 g
- 脂肪
- 12.2 g
- 饱和脂肪
- 4.7 g
- 纤维
- 8.5 g
- 钠
- 648 mg
其他推荐食谱
显示所有Callos veganos (setas con garbanzos)
30 Min
Fideuá de verduras y pollo
30 Min
Curry de garbanzos y verduras
25 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 Min
Espaguetis de calabacín picantes
30 Min
Crema de coliflor y garbanzos
40 Min
Alubias con tomate y cúrcuma
30 Min
Pisto con patatas y huevos duros
45 Min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 Min