跳至主要内容 搜索
Barley and Vegetable Egg Cocotte

Barley and Vegetable Egg Cocotte
4.3 3 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 portions
马上体验

食材

Eggs
  • unsalted butter for greasing
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    20 g
  • asparagus tips and stalks separated, stalks cut in pieces
    200 g
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • mustard
    15 g
  • white wine
    50 g
  • whipping cream
    100 g
    soy cream
Barley
  • lime finely grated zest and juice
    1
  • olive oil
    90 g
  • fresh basil leaves
    10 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • raisins
    20 g
  • cherry tomatoes halved
    80 g
  • green peas (fresh or frozen)
    50 g
  • shallots quartered
    80 g
  • red onions sliced
    150 g
  • fennel bulb sliced
    100 g
  • water
    750 g
  • pearl barley
    250 g
  • medium eggs
    6
  • ground black pepper
    6 pinches
  • fresh chives chopped, for serving
    10 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 604 mg
蛋白质 14 g
热量 2123 kJ / 508 kcal
脂肪 32 g
纤维 11 g
饱和脂肪 9.2 g
碳水化合物 44 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Go Green, Feel Good 71 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Star Burgers

3.8(4)

20小时 5 分钟

Kelp Noodles in Marinara Sauce

2.5(8)

20 分钟

Dill Stuffed Peppers

3.8(4)

5 分钟

Butterbean and Feta Burgers

4.6(144)

1小时 30 分钟

Tomato Soup with Burrata

4.8(22)

35 分钟

Palak Paneer

4.1(216)

45 分钟

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

4.1(14)

55 分钟

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.4(117)

25 分钟

Vegan Aubergine Massaman Curry

3.3(4)

50 分钟

Chestnut, Mushroom and Cranberry Tart

3.4(5)

1小时

Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce

3.3(4)

45 分钟

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

4.4(47)

30 分钟

 显示所有