设备与配件
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (可选的)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1109 mg
蛋白质
40.5 g
热量
1401.8 kJ /
335 kcal
脂肪
16.5 g
纤维
2.3 g
饱和脂肪
4.8 g
碳水化合物
8 g
您可能还喜欢...
显示所有Steak de bœuf sous-vide, sauce béarnaise
2小时 20 分钟
Chou frisé à l'italienne en cocotte
无评分
Pulled pork (porc effiloché)
无评分
Poulet rôti et ses légumes
1小时 10 分钟
Nasi Goreng
40 分钟
Sate Ayam
无评分
Rendang avec du riz gluant jaune
无评分
Rôti de Porc farci (Porchetta) à l'Orange, au Fenouil, au Piment et à la Sauge
无评分
Ragoût de dinde au curry avec riz
1小时 10 分钟
Ragoût de poulet au cidre
1小时 40 分钟
Ragoût de joues de boeuf aux palourdes et seiches
无评分
Burgers Sloppy Gold Rush
无评分