设备与配件
Blancs de poulet à la pizzaiola
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
6 portions
食材
-
800 g de filet de poitrine de poulet, sans peau
-
½ c. à café de sel selon vos goûts
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½ c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
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200 g d'édam ou autre fromage à pâte mi-dure (gruyère, emmental,...), en morceaux
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30 g d'huile d'olive
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150 g d'oignons coupés en deux
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2 gousses d'ail
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600 g de tomates concassées en conserve ou fraîches
-
1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maison1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 c. à café de sucre
-
1 ½ c. à café d'origan déshydraté
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
41 g
热量
1386 kJ /
331 kcal
脂肪
16 g
纤维
1.6 g
碳水化合物
5 g
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