设备与配件
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 porții
食材
-
frunze de pătrunjel proaspăt10 g
-
cățel de usturoi1
-
miere10 g
-
ulei de măsline30 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
sare de mare¼ linguriță
-
piper negru măcinat2 - 3 prize
-
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier10
-
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)130 g
-
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)2
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
23 g
热量
1586 kJ /
379 kcal
脂肪
17.4 g
碳水化合物
24.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Somon cu orez și sos de mărar
40 Min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 Min
Supă de fructe de mare
Keine Bewertungen
Salată cu avocado și crevete sotate
1 Std. 20 Min
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2 Std.
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 Min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 Min
Tocăniță de fructe de mare și porc
Keine Bewertungen
Ton cu ragout de cartofi
Keine Bewertungen
Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice
Keine Bewertungen
Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi
Keine Bewertungen
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 Min