设备与配件
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
Huevos cocidos
-
400 g de agua a temperatura ambiente
-
4 huevos
Paté de alcachofas
-
3 ramitas perejil fresco, (solo las hojas)4 hojas de menta fresca
-
1 diente de ajo (可选的)
-
300 g de corazones de alcachofa en aceite escurridos
-
1 cucharada zumo de limón
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de mostaza
-
50 g de aceite de oliva
-
8 rebanadas de pan blanco o integral
-
50 g de hojas de lechuga en trozos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
500.8 mg
蛋白质
14.3 g
热量
1535.5 kJ /
367 kcal
脂肪
18.8 g
纤维
6.8 g
饱和脂肪
3.5 g
碳水化合物
37.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1小时
Chile sin carne
1小时
Tortilla al horno con guisantes
30 分钟
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
1小时
Hamburguesa vegetariana
1小时 15 分钟
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 分钟
Fingers de patata y verduras
1小时 20 分钟
Pasta con espárragos y pimientos
30 分钟
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1小时 30 分钟
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 分钟
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 分钟
Poke bol alto en proteínas
1小时