难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Soaker frío
- 40 g de semillas de sésamo
- 40 g de agua
Masa madre
- 250 g de agua
- 20 g de pie de masa de trigo
- 200 g de harina integral de trigo
Masa principal
- 150 g de agua
- 10 g de azúcar
- 350 g de harina integral de trigo
- 60 g de harina integral de centeno
- 40 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 2 cucharaditas de sal (10-12 g)
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 12365 kJ / 2955 kcal
- 蛋白质
- 71.6 g
- 碳水化合物
- 492.6 g
- 脂肪
- 75.5 g
- 饱和脂肪
- 10.8 g
- 纤维
- 28.2 g
- 钠
- 4792.2 mg
其他推荐食谱
显示所有Hot dog de chistorra
40 min.
Roscón de Reyes
4 Std.
Cinnamon rolls (Rollitos de canela)
1óra 30p
Bollitos preñaos
50 Min
Larpeira
1 godz. 55 min
Suizos
2h 30min
Pan para hamburguesa
3 Std. 20 Min
Toña alicantina (Comunidad Valenciana)
2h 30min
Pan gallego con masa madre
15hod. 30min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3óra
Medias noches
1h 20min
Coca de Llavaneres
1h