设备与配件
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
12 rebanadas
食材
-
60 g de calabacín en trozos
-
60 g de zanahoria en trozos
-
100 g de leche
-
20 g de yogur griego
-
65 g de agua
-
5 g de levadura prensada fresca
-
50 g de copos de avena
-
30 g de harina integral
-
200 g de harina de fuerza
-
1 cucharadita de sal
-
20 g de pipas de girasol
难易度
初级
营养价值 每 1 rebanada
钠
203.7 mg
蛋白质
4 g
热量
443 kJ /
106 kcal
脂肪
1.8 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
18.5 g
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