难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- ½ - 1 cucharada de comino en grano
- 450 g de harina de fuerza
- 200 g de yogur griego
-
100
g de leche
或 100 g de agua - 30 g de aceite de girasol (y un poco más para engrasar)
- 10 g de levadura prensada fresca
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 352 kcal / 1473 kJ
- 蛋白质
- 10.1 g
- 脂肪
- 9.6 g
- 碳水化合物
- 56.5 g
- 纤维
- 2.7 g
