跳至主要内容 搜索
Pan con kéfir, harina integral y semillas

Pan con kéfir, harina integral y semillas
4.8 144 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时 15 分钟
20 rebanadas
马上体验

食材

  • 200 g de agua
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • 120 g de kéfir
  • 200 g de harina integral
  • 250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
  • 1 cucharadita de sal
  • aceite para engrasar
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • 1 cucharada de pipas de girasol

难易度

初级

营养价值 每 1 rebanada

钠 81.5 mg
蛋白质 3 g
热量 394 kJ / 94 kcal
脂肪 2 g
纤维 1.5 g
饱和脂肪 0.2 g
碳水化合物 15.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Descubre Thermomix® Sensor 222 道食谱
西班牙
Fermentado 5 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Bagels sin gluten

4.2(11)

1小时 50 分钟

Pan de hogaza con tomate, jamón y aceite de oliva

4.0(69)

16小时

Minirrosquillas americanas (doughnetes)

4.4(9)

3小时

Tronco de pan relleno

4.6(37)

2小时 15 分钟

Pan de frutas y frutos secos

4.7(54)

2小时 55 分钟

Medias noches al vapor

4.9(17)

2小时

Panecillos integrales con nueces y muesli

4.6(275)

40 分钟

Pan marroquí de cúrcuma relleno de ternera

4.0(12)

2小时 40 分钟

Pan de molde con masa madre

4.8(31)

16小时 45 分钟

Pizza con mermelada picante de fresas, jamón y rúcula

4.8(47)

1小时

Pan pide turco (Pide ekmek) - Turquía

4.6(33)

3小时 40 分钟

Xuxos de crema

4.5(100)

1小时 30 分钟

 显示所有