难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 gramů ovesných vloček
- 170 gramů mléka
- 170 gramů vody
- skořice, mletá, na posypání
- 3 čajové lžičky moučkového cukru, na posypání (nebo stévie v prášku)
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1613 kJ / 385 kcal
- 蛋白质
- 13.5 g
- 碳水化合物
- 64.9 g
- 脂肪
- 7 g
- 纤维
- 4.7 g
其他推荐食谱
显示所有
Jablečný závin
1 Std. 20 Min
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 min
Bagety s vlašskými ořechy
1 Std. 45 Min
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1 godz. 5 min
Banánové lívanečky
30 min
Bylinkové máslo
10 min
Dutch Baby pancake
25min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Nadýchané americké palačinky
45 min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Restovaný ananas (400 gramů)
20 min