跳至主要内容 搜索

Chia puding s matchou a ovocem
2.5 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porce
马上体验

食材

  • 20 gramů hořké čokolády na kousky
  • 400 gramů mléka
    400 gramů rostlinného mléka
  • 1 banán na kousky
  • 80 gramů chia semínek
  • 2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
  • čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

钠 55.3 mg
蛋白质 7.4 g
热量 879.3 kJ / 210.2 kcal
脂肪 11.2 g
纤维 8.1 g
饱和脂肪 3.7 g
碳水化合物 22.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Matcha v receptech 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8(17)

5 分钟

Jáhlovo-maková kaše

4.4(54)

20 分钟

Červené smoothie s cornflakes

5.0(7)

5 分钟

Anglické kedgeree

4.6(9)

45 分钟

Skořicové šneky

5.0(1)

3小时 5 分钟

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8小时

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8小时 20 分钟

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12小时 15 分钟

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(36)

50 分钟

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30 分钟

Bento box s pandami

4.2(5)

1小时

Restované jablko (200 gramů)

4.6(32)

15 分钟

 显示所有