难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 gramů pekanových ořechů
- 15 gramů kakaa, nepraženého
- 10 gramů konopných semínek
- 1 špetka mleté vanilky
- 1 špetka mleté skořice
- 200 gramů kokosového mléka
- 30 gramů chia semínek
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1338 kJ / 319 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 32 g
- 饱和脂肪
- 22 g
- 纤维
- 7 g
- 钠
- 17 mg
其他推荐食谱
显示所有
Party tortilly
2 godz. 45 min
Pikantní bylinkové ořechy
40 Min
Ořechové cereální tyčinky
2 Std. 30 Min
Sladce pikantní ořechy
20min
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1 Std.
Vaječná tlačenka
2 godz. 15 min
Pizza rolky
1 Std. 45 Min
Tvarohovo-smetanový krém
10 Min
Sýrové kuličky
30min
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1 godz. 35 min
Kozí sýr s bylinkami
18 Std.
Sushi s krabími tyčinkami
1h 20min