难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 gramů pekanových ořechů
- 15 gramů kakaa, nepraženého
- 10 gramů konopných semínek
- 1 špetka mleté vanilky
- 1 špetka mleté skořice
- 200 gramů kokosového mléka
- 30 gramů chia semínek
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1338 kJ / 319 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 32 g
- 饱和脂肪
- 22 g
- 纤维
- 7 g
- 钠
- 17 mg
其他推荐食谱
显示所有
Vaječná tlačenka
2 Std. 15 Min
Sladce pikantní ořechy
20 Min
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1h
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1h 5min
Pikantní bylinkové ořechy
40min
Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021
1 Std. 50 Min
Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem
35min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45min
Domácí bulky
25 min
Barbie pěna
2 godz. 10 min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 min